О двух направлениях претензий

Почему мы связываем свои переживания с поступками других людей? И что на самом деле скрывается за нашими претензиями, ожиданиями и требованиями? Разбираем два направления одного механизма: в первом мы пытаемся избавиться через других от того, что не хотим чувствовать и проживать сами, во втором — получить извне любовь, приятие, признание и ощущение собственной достаточности.
Поговорим о том, как перестать путать собственные переживания с объяснениями их возникновения, и, как вернуть внимание с других людей на то, что происходит внутри, перестав отдавать право определять наше состояние и возможность приятия окружающим или обстоятельствам.