Когда что-то в жизни не сходится, не получается, возникает переживание жертвы - и это каждый раз милость - вам показывается несоответствие действительности - ожиданиям, контролю.
Но мы воспринимаем это снова как уязвление автора, что он не дотянул. А он и не тянул никогда, он лишь ОПИСЫВАЛ происходящее - сошлось «у меня» или не сошлось или может возникали мысли, обещание, что скоро сойдется. Именно это обнаруживается, показывается. Здесь нужно начать правильно воспринимать это, считывать. Не "у меня снова не получилось(а могло)" или "я жертва, плохо справился", а "я не справился". Точка. Без претензии на то, что мог быть обеспечен иной исход.
Вы не жертва обстоятельств, вы сами - обстоятельство. Сегодня оно такое. Как мысли «не получилось, не срослось». Иногда обстоятельства другие - победы, ликования - но были ли они вашей заслугой или и они, и вы - заслуга разворачивающегося происходящего? Этого тела, подаренного родителями, этого воспитания, подареного родителями и обществом, времени, этих окружающих людей, этой природы вокруг - солнца, воздуха, которым дышим, еде, воде, которую пьем и остаемся живыми и активными?
Почему этот контроль никогда не переживается как тотальный, а чаще «я немного подкрутил», «я подумал, но обстоятельства…», «я решил, но передумал»? Если бы контроль действительно был абсолютным, не возникало бы необходимости снова и снова подтверждать своё авторство через отдельные мысли, решения и действия. Ты бы думал, а не думал о том, что думаешь. Делал, а не думал, что именно ты это делаешь.
Потому что действия и их описания вообще в разных плоскостях живут. В одной плоскости они происходят - импульсы возникают, на них влияет много всего - может даже планеты над головой, выбор случается или не случается, силы у индивида появляются или нет - сегодня иммунитет не справляется или сон был беспокойным и их вдруг нет… А в другой плоскости возникают описания этого: «У меня появился импульс», «я выбрал», «я полон сил и могу хоть горы свернуть» или «ничего не могу».
Претензия на авторство - это попытка обрести уверенность в том, в чём уверенности нет, присвоить то, чем никогда не владел. Чувство выбора действительно возникает внутри организма. Но это ещё не означает существования независимого выбирающего. Я каждый раз тут спрашиваю - была ли возможность заказать возникший контроль? Был выбор или он возник? А чувство контроля, мысли и действия, и даже выбор - проконтролировать ситуацию? А бесконтрольность? Такое кто-либо выбирает? Или она случается? Как несоответствие воли, сил и происходящего вокруг?
Каждый выбор, возникший контроль, попытка изменить происходящее складывается из бесчисленных условий: памяти, обусловленности, физиологического состояния, обстоятельств - всего того, что непрерывно меняется и само не находится под чьим-либо отдельным управлением.
И тогда неудачи, бессилие, несоответствие ожиданиям могут быть рассмотрены иначе. Не как очередное уязвление автора, а как обнаружение иллюзорности притязаний - на контроль или бесконтрольность.
Происходящее не лишает вас контроля. Оно раз за разом показывает, что вы никогда не обладали им так, как себе представляли.
Исследования дня:
Как возникает контроль? Поисследуйте, где что-то происходит, возникает - в том числе чувство контроля, решение, а где начинается описание «я решил заняться практикой», «я решил её прекратить».