Негативным субъектом назван номинальный субъект, из которого происходит наиболее болезненное переживание отдельности, неприятия и противопоставления происходящему. Речь не о негативных эмоциях. Речь о том, из какого субъекта эти эмоции проживаются, какие представления о себе и происходящем становятся основой переживания.
Ведь одна и та же ситуация может проживаться совершенно по-разному. Можно испытывать грусть, разочарование, боль, не превращая их в историю о собственной ненужности, несправедливости мира или невозможности быть счастливым. А можно оказаться настолько поглощённым историей, что всё происходящее будет восприниматься исключительно через эту призму. Именно в последнем случае мы говорим о переходе к негативному субъекту.
С одной стороны, можно рассматривать этот переход как сформировавшуюся тенденцию, обусловленную представлениями, исходящими из переживания глубочайшего разделения. Определённые обстоятельства как будто автоматически предполагают определённый субъект проживания. Если отвергли – нужно почувствовать себя отвергнутым. Если обидели – обиженным. Если что-то не получилось – неудачником. И так далее.С другой стороны, мы можем говорить о выборе проживать происходящее именно через негативного субъекта – не для того, чтобы обвинить человека в переживаниях, а чтобы указать на возможность этот переход не осуществлять. На возможность исходить из более здорового субъекта, не вызывающего столько неприятия, сопротивления и боли.
Когда человек уже исходит из негативного субъекта, он оказывается в нём буквально заварен и не готов ничего слышать. Всё сказанное воспринимается в штыки, будто любые слова, поступки и обстоятельства существуют исключительно для того, чтобы утверждать негативный субъект – ранить, обижать, демонстрировать его никчёмность, ненужность, недостаточность и так далее. Любое происходящее становится подтверждением уже имеющихся представлений о себе. А то, что не подтверждает их, может попросту не замечаться.
По сути, такой «выбор» здесь – это не столько осознанное решение, сколько следование оформившимся представлениям о том, что по-другому нельзя. Что собственное состояние, возможность испытывать любовь, приятие, радость должны зависеть от того, насколько нас любят, принимают и одобряют другие люди, насколько обстоятельства соответствуют нашим ожиданиям.Возникает, например, ситуация. Вас отвергает любимый человек. Говорит: «Мы больше не пара». А до этого вы были счастливы как до Луны и обратно, потому что вместе планировали, как проведете лето.
В этот момент вы продаёте позитивный субъект – счастливый, любящий, открытый – обменивая его на негативный. Ведь только из негативного субъекта можно развернуть всю душераздирающую историю брошенного, отвергнутого и преданного человека.
И ум уже готов предоставить массу доказательств того, почему теперь нельзя быть счастливым, нельзя любить, нельзя чувствовать себя хорошо. Ведь произошло НЕЧТО, после чего всё это якобы должно стать невозможным.
И тут хочется передать одну простую вещь: делать это НЕОБЯЗАТЕЛЬНО.Нам просто никто не рассказал, что можно и не осуществлять этот переход.
Можно столкнуться с отказом, пережить разочарование, почувствовать боль – и при этом не отказываться от себя - счастливого, любящего, открытого, уязвимого.
Пусть за окном дождь и непогода – нам может быть ХОРОШО. Никто не запрещал и не способен запретить испытывать любовь, приятие, прощение там, где все и всё будет твердить, что нужно злиться, реветь, стонать, забиваться в угол...
Можно плакать, если плачется, грустить, если грустится, но для этого совершенно необязательно становиться в позицию несчастного субъекта, которому теперь предстоит доказывать себе и всему миру, насколько ужасно с ним обошлась жизнь. Нет никаких причин к закрытию того, что называют Самостью, самодостаточностью.
Никакие внешние обстоятельства сами по себе не способны лишить вас этого внутреннего приятия. Можно лишь поверить в необходимость перестать переживать приятие, любовь, отказаться в пользу негативного субъекта и последующих историй, требующих сатисфакции, возвращения этого переживания счастья, покоя - от других. Не осуществлять этот переход - ваш выбор. Стойте твёрдо в своих мягких тапках. Вашу самодостаточность невозможно коснуться обстоятельствами. Этот внутренний тёплый и хорошо знакомый мир - только ваш.Но его можно добровольно обменять на лужу рядом, если покажется, что получены все сигналы сесть в лужу или попытаться в ней утонуть. Сигналы идут, а вы стойте!
Переживания могут быть самыми разными. Но ни одно из них не обязывает вас отказываться от Самости и становиться тем, кому теперь непременно должно быть плохо. Это не эгоизм – стоять в своих удобных тапочках и не впадать в истерики по сотням причин. Не эгоизм – продолжать любить, даже когда вас не любят, оставаться открытым, даже когда кто-то закрывается, и не отказываться от внутреннего благополучия только потому, что обстоятельства не совпали с ожиданиями.
НЕпереход к негативному субъекту – это не отказ от переживания происходящего. Это отказ от необходимости становиться несчастным ради того, чтобы происходящее выглядело достаточно серьёзным.
Дождь может идти сутками, и лужи могут быть повсюду, но это не повод непременно в них садиться!