"Работа со страхом"

Насколько часто вы испытываете на фоне жизни страх? Страх осуждения, например, или страх потерь? То, что присутствует постоянно фоном, перестает замечаться, но, тем не менее, управляет мыслями, решениями. Сознание разделения (эго) живёт за счёт страха, делая из этого переживания «какое оно есть», причину для переживания разделения и доказательство, что разделение имеет основание. Возможно, вы замираете на месте, останавливаетесь, сдаетесь, не доверяете, не следуйте искренним желаниям Души или ведете себя агрессивно - а в основе всего этого - простой страх. «Простой» потому, что ощущение его контроля - результат всего одного «нет» по отношению к сдаче и смирению, и исчезает оно тоже всего одним шагом вперёд, каким-то активным действием - как актом отказа признавать в нем силу ограничивать вас. Страх питается бездействием, действие разрушает иллюзию его мощи и власти. И тебе не нужно преодолевать страх, ты просто делаешь что-то несмотря на него. Страх никогда не был условием. Он не был кирпичной стеной. Это просто переживание - безрукое и беззубое. Мы просто поверили, что это веская причина и условие для того, чтобы мы замирали, бежали, прятались, боролись. Делая то, что просит Душа, несмотря на страх, вы обретаете её силу, её непоколебимость, её уверенность - опору в ней. Практика "Работа со страхом": В ситуации, когда вы боитесь сделать какой-то шаг, скажите себе: «Это эмоция», отделив переживание от обстоятельств. Каким цветом можно описать этот страх? Представьте, прочуствуете и проговорите про себя: «Это переживание прозрачно, оно похоже на облачко ‘такого-то’ цвета», а также: «Эта эмоция не является барьером и условием для манифестации, она просто сопровождает опыт, как погода, окрашивая его определенным цветом» и двигайтсь вперед! Сквозь туман страха. Представьте, как от действий, словно от ветра, туман и облака постепенно рассеиваются. Но даже если они есть - они не ограничивают! Приучите себя наблюдать за страхом как за переживанием, подобным погоде. Мы не прячемся от дождя, мы берем зонтик или дождевик, а остаёмся дома, только если Душа просит об этом.