«Духовное избегание» – это когда высокие духовные концепции используются для того, чтобы не соприкасаться с настоящим, иногда болезненным, но человеческим опытом.
В традиционных учениях (например, буддизме) о негативных эмоциях, переживаниях мы читаем как о клешах, или омрачениях. Но нужно разобраться в том, как ум затем это интерпретирует. Ум создает более изощренную дуальность: он придумывает «идеальный духовный образ» (нужно испытывать только покой, любовь и тд) и начинает войну с «неправильным» (гневом, ревностью или завистью), путем блока и запрета на признание этих проявлений. Тогда как предлагалась их трансформация - а это невозможно без признания, обнаружения и настоящего приятия.
С подходом ума же вместо приятия, возникает внутренний запрет, это:
Во-первых, Энергетический блок: Гнев или зависть – это колоссальные объемы чистой энергии. Когда мы пытаемся искусственно перевести внимание на что-то другое, мы не растворяем эту энергию, мы просто запираем ее в подвал. Это требует огромных усилий и буквально истощает нас, сужая нашу способность к полноте, манифестации тотальности.
Во-вторых, Иллюзия контроля: Попытка не чувствовать «омрачения» создает тонкое напряжение контроля. Возникает идея, что есть кто-то, кто может управлять этим процессом, выбирать чему быть, чему нет. Но жизнь спонтанна и совершена. Каждая эмоция и чувство неслучайно, а чем-то вызвано и обосновано. Это буквально запрет на трансформацию опыта в мудрость.
Омрачение – это не сам гнев. Гнев – это просто энергия. Настоящее омрачение – это идея о том, что прямо сейчас все должно быть иначе, чем оно есть.
Однажды приходишь к тому, что устаёшь пытаться быть правильным и «просветленным» и начинаешь замечать, что стоишь на страже «духовности» и приказываешь отворачиваться каждый раз, когда внутри поднимается эмоциональная буря.
В этот момент не нужно наседать ещё больше на практики, потому что это порождает новый круг избегания того, что с тобой происходит - сейчас. Порой лучшая практика - сдаться тому, что есть. И это не особая практика, это остановка манипуляций и контроля. Ничего не пытайся изменить, доверься жизни, тому, что она никогда не была сломана. И ты не сломан.
Океану не нужно избавляться от своих самых темных и высоких волн, чтобы оставаться океаном. Гнев, зависть, горечь, ярость – не ошибки и не препятствия на твоем пути. Это и есть сам путь. Это сама жизнь, которая не поддаётся стерилизации и контролю. Позволь гневу или каким-то другим чувствам - чувству одиночеству, например - быть такими, какие они есть. Не беги, не закрывайся. Позволь не называть их «плохими», «непозволительными». Они уже позволены сами по себе самой жизнью.
Затем попробуй посмотреть глубже. Кто решил, что это чувство – омрачение, «неправильно» и «его быть не должно»? Может это убеждение? Навязанное обществом или запрет в сознании, что блокирует то, что в нём уже присутствует. Где то место, что могло бы быть загрязнено гневом или чем-то ещё? Попробуй его отыскать и скажи, действительно ли оно взаимодействует с чувствами? Или это снова убеждение, история об этом?
Я не предлагаю найти пространство (скорее незатронутость ввиду отсутствия его нахождения) Но метафора напрашивается такая – небу не могут нанести ущерб даже грозовые тучи. У облака нет задачи уничтожить небо, облако – и есть проявление неба в данный момент. Когда исчезает иллюзия того, что ты – это отдельный автор, большая туча, претендующая на всё небо, которая должна «правильно» проживать жизнь, всякая борьба стихает.
Тогда ярость так же священна и правильна, как и покой. Ничто не удерживается, ничто не отвергается. Жизнь просто беспрепятственно течет. Тогда удивительным образом, исчезают большинство «омраченных» чувств и эмоций – так как исчезает внутренний конфликт, а это и есть причина подавления и ответа на это в виде того, что потом называем «омрачениями»